コープ葬祭

7月16日にコリス体操を開催(^^)/

今回は16名の方にご参加いただきました♪

講師の先生は
おさむ先生　いくちゃん先生　

サポートとして
さとしさん　ケンちゃん　ヤオキさん！！

椅子に座った状態で、ストレッチを行ったり
歌やリズムに合わせて手足や指を使った脳トレ体操を楽しみました(*^-^*)

立ちながらやっても良し(^_-)-☆
座りながらでもよし(*^-^*)

みなさんが自分に合った方法で無理なく楽しめるのがこのコリス体操！

終始笑いが絶えません♪

暑くなるこの時期はエアコンが効いた室内にいることも多いですよね？

体操で手や指、肩回りなどしっかりストレッチをすると血行もよくなりますし、
歌やリズムに合わせながら行うことで楽しく身体のケアができます(*^^)v

また、今回はお誕生日の方がいらっしゃいました！！

参加者のみなさんからは「おめでとうー！！」の拍手が♪
和やかな雰囲気の中、今回のコリス体操も無事終了(^^♪

ご参加いただきありがとうございました◎