コープ葬祭

秋になると一度は耳にする『読書の秋』という言葉🪶

そもそもなぜ読書の秋というのでしょうか📖

「読書の秋」という言葉は、

「秋は過ごしやすい気候で、ゆっくり読書ができる季節」という意味☕

夏の熱帯夜に比べ、夜が長く涼しくなり、

静かに読書するにはぴったりの季節ですね😊

読書をするとどんなメリットがあるのでしょうか💡

①語彙力が増える

②想像力が豊かになる

③知識・知恵が増える

④ストレスの解消につながる

などなどたくさんのメリットがあります✨ ̖́-

寝る前にスマホを見るなど強い光を見てしまうと、

なかなか寝付けず、睡眠の質が下がってしまいます😿

スマートフォンやパソコンが欠かせない今の時代💻

日々ブルーライトで目がつかれているかもしれません😨

寝る前のスマホを見る時間を、少し読書をする時間に

当ててみてはいかがですか📖